Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2020
|
76.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1580 kcal
|
Fat: 65.40g | Prot: 138.54g | Carbs: 107.49g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , La Paulina Сыр Гойя, Вологодская Ягода Черника Быстрозамороженная, Вареное Яйцо, Геркулес Монастырский. Lunch: La Paulina Сыр Гойя, Оливковое Масло, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Шпинат, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Мистраль Гречка. Dinner: Мираторг Итальянская Смесь, La Paulina Сыр Гойя, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Яйцо. Snacks/Other: Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, La Paulina Сыр Гойя, La Paulina Сыр Гойя, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Маркет Перекресток Чернослив без Косточки. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лучше, чем вчера's Weight History
|