Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2020
|
62.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1648 kcal
|
Fat: 60.81g | Prot: 122.19g | Carbs: 153.87g.
Breakfast: Северная Долина Молоко 3,2%, Сыр Гауда, Яйцо (Целое), С.Пудовъ Мука Рисовая, Северная Долина Творог 5%. Lunch: Помидоры, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Бондюэль Зелёный Горошек, Куриная Грудка Отварная, Увелка Гречка Вареная, Каравай Хлеб Житный Подовый, Северная Долина Молоко 3,2%. Dinner: Картофель Отварной, Форель на Пару, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы, Fish House Форель Слабосоленая, Лук, Простоквашино Сметана 15%, МЖК Горчица Столичная Русская, Куриная Грудка Отварная, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Bonduelle Кукуруза, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Ого Сушки Мини на Фруктозе, Сэн Сой Чипсы Нори, Пятерочка Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы, Danone Творог Мягкий с Инулином, с Льняными Семенами и Злаками, Good Food Миндаль Жареный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekaterina1989.'s Weight History
|