Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2020
|
74.2 kg
Lost so far: 30.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1223 kcal
|
Fat: 33.19g | Prot: 134.50g | Carbs: 99.78g.
Breakfast: Село Зеленое Молоко 0,5%, 4 Сезона Клубника Замороженная, Махеевъ Джем Черничный, Vita Творог Обезжиренный 1.8%, Фрау Му Сметана 15%, Real Caps Рыбий Жир. Lunch: Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Cybermass Whey Instant Protein, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Dinner: Огурец (с Кожурой), Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Печенья, Картофель Отварной, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Real Caps Рыбий Жир. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|