Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2020
|
73.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1291 kcal
|
Fat: 69.11g | Prot: 57.61g | Carbs: 112.77g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Яичный Белок, Кукурузный Крахмал, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), ITLV Оливковое Масло, Kikkoman Соевый Соус Лёгкий , Heinz Соус Уочестер , Золотая Жменька Кедровый Орех, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Кабачок, Помидоры Черри. Lunch: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами . Dinner: Помидоры Черри, Кабачок, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Сава Кедровое Молочко, Heinz Соус Уочестер , Kikkoman Соус Соевый, Modi Арахисовая Паста, Filippo Berio Соус Песто Классический, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Цветная Капуста, Сыробогатов Плавленый Сыр Король Сыров, Кабачок, ITLV Оливковое Масло, Приготовленные Грибы. Snacks/Other: Lindt Шоколад 85% Какао, Изюм. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalja 777's Weight History
|