Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2020
|
76.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
818 kcal
|
Fat: 62.16g | Prot: 39.17g | Carbs: 34.40g.
Breakfast: 바날라 방탄커피. Lunch: 아몬드가루, 헌트 토마토 페이스트, 코스트코 로우 모이스쳐 파트스킴 모짜렐라 치즈, 청양고추, 달걀, 코스트코 냉동 아보카도, 파프리카. Dinner: 코스스토모짜렐라치즈, 대림선 실곤약. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
isyyis90's Weight History
|