Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2020
|
80 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1260 kcal
|
Fat: 29.11g | Prot: 87.78g | Carbs: 162.50g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Landers Сыр Легкий 30%, Кукурузная Каша. Lunch: Петелинка Куриные Ножки, Barilla Макароны Отварные, Помидоры. Dinner: Помидоры, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 1%, Пятерочка Апельсин, Био Баланс Биойогурт Клубника 1%, Магнит Апельсин, Клубника (Несладкая, Замороженная), Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Пятерочка Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Окей Груша Конференс. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tash@666's Weight History
|