julianamagal's Journal, 27 May 20

hoje acabei caprichando na porção de purê de batata com abóbora (não foi MUITO... mas foi uma batata média e um pedaço de abóbora), mas, ainda assim, nada OK para quem tá fazendo lowcarb.

como também gosto de trabalhar com compensações, o objetivo amanhã é almoçar peixe com alface e jantar chá!
67 kg Lost so far: 1 kg.    Still to go: 9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 27 May 2020:
900 kcal Fat: 27.75g | Prot: 50.20g | Carbs: 112.51g.   Breakfast: Pilão Café, Marilan Biscoito de Leite. Lunch: Liv Up Crepioca com Queijo Branco . Dinner:  Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras),  Queijo Parmesão (Ralado),  Frango Assado,  Abóbora,  Batata Inglesa. Snacks/Other: Italac Leite Desnatado, Molico Leite Desnatado, Marilan Biscoito de Leite. more...
1797 kcal Exercise: corrida - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
Losing 1.0 kg a Week

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