Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2020
|
89.3 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2100 kcal
|
Fat: 87.65g | Prot: 161.81g | Carbs: 166.63g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Пятерочка Яблоко Красное, Universal Nutrition Animal Whey Muscle Food Banana Cream, Лента Банан, Molli Йогурт без Сахара 2%, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Простоквашино Творог 5%, Авокадо Авокадо. Lunch: Olitalia Масло Виноградной Косточки, Грудка Куриная Сухая, Ратимир Говядина Ароматная, Рубленные с Курицей (От Олеси), Красное Яблоко, Свекла Вареная, БМК Сыр "Деликатесный", *Суп с Курицей (От Олеси), Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maksimalexs's Weight History
|