Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2020
|
74.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1582 kcal
|
Fat: 62.53g | Prot: 94.73g | Carbs: 162.43g.
Breakfast: Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Русский Хлеб Батон Нарезной, Elementaree Том Ям с Креветками. Dinner: SPAR Картофель по-Деревенски, Midori Ореховый Соус, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Льняное Масло, Укроп, Зеленый Лук, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Vici Креветки в Панцире с Головой, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Яйцо, Брокколи. Snacks/Other: Bonvida Мини Карамель Леденцовая, Караваево Мороженое Рожок. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatapavla's Weight History
|