Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2020
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81.3 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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767 kcal
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Fat: 13.22g | Prot: 98.32g | Carbs: 59.47g.
Lunch: Chinezinho Molho de Alho, Queijo Parmesão (Ralado), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Abobrinha Refogada, Alface Americana. Dinner: Qualitá Alho Frito Picado, Queijo Parmesão (Ralado), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Snacks/Other: Dr. Oetker Gelatina Zero. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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Liz_Arruda's Weight History
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