Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2020
|
79 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1486 kcal
|
Fat: 88.78g | Prot: 115.26g | Carbs: 56.16g.
Breakfast: Капучино, Брынза, Красные Помидоры, Хлебодар Хлеб Цельнозерновой, Президент Масло Сливочное, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Капучино, Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Чай с Молоком, Клубника, Морковь, Жареная или Запеченная Курица, Сливочный Сыр, Подсолнечное Масло, Свекла Вареная. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ainurads's Weight History
|