Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2020
|
81.5 kg
Lost so far: 23.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1226 kcal
|
Fat: 55.25g | Prot: 54.33g | Carbs: 127.37g.
Breakfast: Американо, Вареное Яйцо, Лента Авокадо, Щелковохлеб Хлеб "Пряженик" Ржаной с Цельным Зерном. Lunch: Пятерочка Груша Сезонная , Семейные Секреты Морковь по-Корейски, Огурцы Кислого Рассола, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Американо, Вологодский Молочный Комбинат Пломбир Вологодский. Snacks/Other: Американо, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Русский Хлеб Булочки Бородинские, Hortex Клубника Замороженная, Романов Луг Творог 1%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vasilek1's Weight History
|