Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2020
|
64.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1208 kcal
|
Fat: 65.34g | Prot: 73.18g | Carbs: 83.93g.
Breakfast: Сыр Тильзитер, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Малина, Данон Творог Мягкий 5%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сербский Дом Сербский Сыр Брынза, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . Snacks/Other: Венскиевафли. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|