Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2020
|
83.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2021 kcal
|
Fat: 73.75g | Prot: 104.79g | Carbs: 255.87g.
Breakfast: Апельсин, Грецкие Орехи, Простоквашино Сметана 15%, Блины на Молоке. Lunch: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Гречка. Dinner: Сахар, Кофе с Молоком и Сахаром, Банан, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Киви, Myprotein Сывороточный Протеин, Банан. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Spensor36's Weight History
|