|
61,5 🙈 heyoo bayram tatlısı yemeyi bıraktım tekrar vermeye başladım şükür 💪
|
61.5 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
870 kcal
|
Fat: 31.35g | Prot: 31.02g | Carbs: 116.19g.
Breakfast: Roka (Roket), Kiraz Domates, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Pişi. Dinner: Karpuz, Şehriye Çorbası, Yeşil Acı Biber (Konservelenmiş), Yeşil Acı Biber, Patlıcan Musakka, Bulgur Pilavı. Snacks/Other: Türk Kahvesi, Ceviz, Leblebi. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
1 buçuk ay sonra mı görürüm acaba 61 i ben? 🤔
27 May 20 by member: siyahpanda
|
27 May 20 by member: siyahpanda
|
Kilo vermek çok zor birşey sağlıklı kilo vermek için uzun sürece yaymak gerekiyor başta hızlı gitmesinin sebebi vücudundaki toksinlerin atılmasından kaynaklı mesela şuan benim çok yavaşladı oyuzden senin için kesin birşey diyemicem
27 May 20 by member: gitsinkilolaar
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gitsinkilolaar's Weight History
|