Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2020
|
75.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1321 kcal
|
Fat: 51.99g | Prot: 80.21g | Carbs: 142.48g.
Breakfast: ВкусВилл Семена Чиа, Ларец Сыр со Вкусом Топленого Молока, Киви, Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Гречка, Индейка с Перец Помидор Кабачок Своё, Зеленый Лук, Шпинат, Простоквашино Сметана 20%, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой). Dinner: Вареное Яйцо, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Брокколи, Треска с Кабачком Помидором Луком Сыром Сметаной. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Избенка Сыр Творожный Рикотта , Dr. Korner Хлебец Рисовый, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina Oria's Weight History
|