Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2020
|
93.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1695 kcal
|
Fat: 48.27g | Prot: 72.53g | Carbs: 243.90g.
Breakfast: Добряна Сыр Адыгейский, Словяночка Молоко 2,5%, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Lunch: Салат из Капусты и Огурца, Куриная Отбивная, Гречка. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, ГМЗ Сметана 10%, Белая Береза Вареники с Творогом. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
<Savage>'s Weight History
|