Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2020
|
54 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1462 kcal
|
Fat: 66.37g | Prot: 86.12g | Carbs: 134.78g.
Breakfast: Кофе без Кофеина, Клубника, Monini Оливковое Масло, Магнит Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Братья Чебурашкины Творог 2%. Lunch: Рузская Ряженка 2,5%, Лосось на Пару, Редис, Макароны Отварные. Dinner: Черешня, Клубника, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Кинза, Лето Укроп Свежий, Молодой Зеленый Лук (Только Верхушки), Лосось на Пару, Рузская Ряженка 2,5%. Snacks/Other: Рафаэлло Конфета, ВкусВилл Вареная Сгущенка, Даниссимо Продукт Творожный с Хрустящими Шариками в Шоколаде. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|