Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2020
|
58.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2040 kcal
|
Fat: 104.71g | Prot: 90.02g | Carbs: 193.48g.
Breakfast: Çay (Demlenmiş), Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Maydanoz, Dereotu, Doygun Çok Tahıllı Ekmek, Sucuklu Yumurta. Lunch: Galete, Salatalık, Altınkılıç Kefir Sade. Dinner: Tatlı Kiraz, Ev Yapımı Yoğurt, Genç Yeşil Soğan, Tere, Kuru Fasulye, Kıymalı Kabak Yemeği, Sütlü Çorba. Snacks/Other: Yer Fıstıklı Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Algida Keyif Kornet. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mannolya's Weight History
|