Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2020
|
72.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1500 kcal
|
Fat: 51.38g | Prot: 99.77g | Carbs: 152.61g.
Breakfast: Кофе, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Epica Йогурт Ананас, Лента Банан. Lunch: Славмо Бифидок, Салат Свекольный, Котлеты из Куриной Грудки, Щучинский МСЗ Сыр Королева Марго, Рис Вареный, Помидоры. Dinner: Белый Хлеб, Президент Сметана 30%, Кофе, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Рис Вареный, Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки, Славмо Бифидок. Snacks/Other: Чай, Мёд, Roshen Конфеты Эвкалипт-Ментол, Сгущенка. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KristinaIsh38's Weight History
|