Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2020
|
85.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1787 kcal
|
Fat: 74.21g | Prot: 71.00g | Carbs: 213.56g.
Breakfast: Чернослив, Финик, Сыр Российский, Помидоры, Булка с Кунжутом Чёрная, Багет с Тунцом , Фруктовый Йогурт (Полностью Обезжиренный), Сухие Семена Чиа, Селянське Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Сметана 20%, Афродита Хлеб Ржаной с Семечками, Солянка, Чай. Dinner: Merci Конфеты, Milka Вафля, Чай. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anya179506's Weight History
|