Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2020
|
83.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1430 kcal
|
Fat: 80.98g | Prot: 65.65g | Carbs: 108.76g.
Breakfast: Яйцо, Mlekovita Сыр Маздамер, Белоцерковский Сыр Филадельфия , Клубника, Росток Хлебец. Lunch: Сало, Хуторок Фасоль в Томатном Соусе, Куриный Бульон, Розумний Вибір Манна Крупа, Яйцо, Творог 5%, Морковь, Чеснок, Росток Хлебец , Картофель, Щавель, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Лук, Свеклы. Dinner: Креветки, Яйцо, Кефир 2,5%. Snacks/Other: Розумний Вибір Манная Крупа, Яйцо, Творог 5%, Клубника. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|