Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2020
|
49 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1475 kcal
|
Fat: 66.52g | Prot: 138.88g | Carbs: 87.14g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс", Огурец (с Кожурой), Авокадо, Умалат Сыр Сулугуни, Олива Факел Горбуша Слабосоленая, Вареное Яйцо, Боско Хлебцы без Муки. Lunch: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Умалат Сыр Сулугуни, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Карат Творог Зерненый 4%, Запеченная или Жареная Форель, Подсолнечное Масло, Зеленый Перец, Баклажан, Помидоры, Ашан Кабачок. Dinner: Кекс протеиновый, Иван-Поле Конфитюр Чёрная Смородина, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Черкизово Вырезка Свиная. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olibognach's Weight History
|