|
Отказалась вчера от ужина, так как погулять не было возможности из-за того, что нужно было закончить срочно работу
|
69.4 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
987 kcal
|
Fat: 48.56g | Prot: 45.89g | Carbs: 98.71g.
Breakfast: Bonduelle Паростки Квасолі Мунго, Козий Сыр (Мягкий), Перепелиное Яйцо, Хлебцы Удальцы Пшеничные Овсяно-Ячменные, АТБ Банан, Яблоко Зеленое, Сильпо Апельсин, Клубника, АТБ Грейпфрут, Чиа Пудинг. Lunch: Пицца Домашняя, Кофе Эспрессо, Салат Овощной с Маслом, Наша Ряба Печень Куриная Вареная. Dinner: Зеленый Чай. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|