Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2020
|
61.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1602 kcal
|
Fat: 61.84g | Prot: 75.59g | Carbs: 186.00g.
Breakfast: Epica Йогурт Гранат-Малина, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Белый Город Молоко 2,5%, Яблоко Зеленое. Lunch: Банановый Хлеб, Общество Чистых Тарелок Куриные Котлеты с Брусникой, Простоквашино Сливки 10%, Grow Food Томатный Крем-Суп, Общество Чистых Тарелок Жареная Фасоль с Кунжутом. Dinner: Общество Чистых Тарелок Паста с Фрикадельками, Сливочно Сырный Соус, Veganika Фалафель Классический . Snacks/Other: Общество Чистых Тарелок Творожная Запеканка с Манго. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|