Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2020
|
74.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2990 kcal
|
Fat: 73.06g | Prot: 289.47g | Carbs: 282.52g.
Breakfast: Ultimate Nutrition Омега 3, Mr. Djemius Сырный Соус, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Яичный Желток, Яичный Белок, Пассим Пшено Шлифованное. Lunch: Домик в деревне Сметана 10%, Ultimate Nutrition Омега 3, Куриное Филе, La Molisana Спагетти #15. Dinner: Био Баланс Кефирный 1%, Просто Грецкий Орех, Клубника, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Kultlab Казеиновый Протеин, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%. Snacks/Other: Клубника, Geneticlab Whey Pro Coconut. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Wolfeeck's Weight History
|