Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2020
|
63.3 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
953 kcal
|
Fat: 40.82g | Prot: 74.69g | Carbs: 74.43g.
Breakfast: Grow Food Творожный Десерт с Гранолой и Клубничным Соусом, Alpro Soya For Professionals, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Grow Food Говядина в Пряном Соусе с Черносливом и Гречка. Dinner: Окское Яичный Белок, Окское Яичный Белок, Grow Food Куриная Грудка в Маринаде с Печёной Свеклой, Champion Чернослив без Косточек. Snacks/Other: Ашан Кешью Сушеный, Миндаль Миндаль, Роскар Яичный Желток, Яичный Белок, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|