Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2020
|
113 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 41 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
826 kcal
|
Fat: 30.35g | Prot: 57.07g | Carbs: 76.05g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 0,5%, Клубника, Дымов Индейка Варено-Копченая, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Lunch: Борщ с Курицей. Dinner: Vici Морская Капуста в Маринаде, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 0,5%, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Куриные Котлеты в Духовке. more...
|
|
3071 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 10 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenasoni's Weight History
|