Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2020
|
66.3 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1611 kcal
|
Fat: 78.02g | Prot: 129.04g | Carbs: 94.86g.
Breakfast: Чай, Авокадо Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Хлеб Цельнозерновой, Сыробогатов Сыр Твороженный с Зеленью, Помидоры Черри, Омлет или Яичница. Lunch: Уха из Семги, Уха из Семги. Dinner: Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Snacks/Other: Гост Пломбир, Кофе, Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Кофе. more...
|
|
1761 kcal
|
Exercise:
Pilates - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olese4ka34's Weight History
|