Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2020
|
64.3 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2174 kcal
|
Fat: 91.40g | Prot: 83.39g | Carbs: 256.88g.
Breakfast: Сахарный Песок, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сыр Адыгейский, Сыр Тильзитер, Окей Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Морковь, Черешни, Домик в деревне Молоко 3,5%, Домик в деревне Сметана 20%, Пятерочка Лук Репчатый, Морковь, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, 25.05.20 плов. Dinner: Крыжовник с сахаром, Гармония Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 3,5%, Избенка Сырники Творожные 5%, Картошка Вареная, Бахетле Минтай Жареный в Панировке, 27.05.20 кабачки в кляре. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Интелл Финики, Дары Природы Чернослив без Косточек, Интелл Финики, O'Zera Горький Шоколад с Начинкой Raspberry Cheesecake, O'Zera Горький Шоколад с Начинкой Raspberry Cheesecake. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Костива's Weight History
|