Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2020
|
82.6 kg
Lost so far: 34.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2015 kcal
|
Fat: 69.43g | Prot: 173.08g | Carbs: 187.36g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Экопродукт Варенье Клубника, Оладьи на Кефире, Tim N Tim Брауни , Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, CMTech Омега-3 60%, Перекресток Чиабатта , Голубика, Черешня, Болгарский Перец, Лук, Кабачок, Помидоры, Яйцо. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином Обезжиренный, Черешня, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Булгур (Вареный), Сыр Фета, Олейна Подсолнечное Масло , Стоевъ Аджика Грузинская Перечная, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Эмиль Молоко 4%, ВкусВилл Нут Натуральный Консервированный, Простоквашино Творог 2%. Dinner: Стерх Хлеб Посольский с Морковью и Семечками, Ашан Гранат, Черешня, Стоевъ Аджика Грузинская Перечная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пава Пава Филе Бедра Индейки. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
|
alexeypro78's Weight History
|