Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2020
|
107 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2272 kcal
|
Fat: 105.57g | Prot: 119.27g | Carbs: 219.31g.
Breakfast: ВкусВилл Лепёшка из Цельнозерновой Муки, ВкусВилл Омлет с Сыром и Шпинатом, Киви, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Просто Мёд, Шекснинский Маслозавод Простокваша Мечниковская, Вода. Lunch: Каждый День Котлеты Говяжьи с Чесноком, Перепелиное Яйцо. Dinner: Сырники с Изюмом, Каждый День Тушенка Говяжья, Куриная Ножка, Капустный Салат. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikolai-7308's Weight History
|