Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2020
|
88.2 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2141 kcal
|
Fat: 76.42g | Prot: 120.59g | Carbs: 169.08g.
Breakfast: АМА Пирожное Картошка, Брест Литовск Творог 3%, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Маракуйя, Йогурт Домашний. Lunch: Чизолини Сыр Чечил, Шато Тамань Вино Сухое Красное. Dinner: Протеин 100% Whey Gold Standard, Салат из Помидоров и Огурцов, Овощи Гриль, Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Царка Йогурт Фруктовый 3,5%, КампоМос Пицца Ассорти, Блины на Молоке. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexander.Sol's Weight History
|