Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2020
|
69.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1404 kcal
|
Fat: 42.42g | Prot: 101.43g | Carbs: 159.48g.
Breakfast: Сахар, Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Перекресток Сыр Эдам/Эдамский, Перекресток Багет Пшеничный. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный, Фасоль Стручковая. Dinner: Северная Гавань Салат из Морской Капусты, Русское Море Горбуша Запеченная . Snacks/Other: Батон, Батон, Банан, Творог 5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Банан, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NadyaBal's Weight History
|