Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2020
|
48.5 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
706 kcal
|
Fat: 16.99g | Prot: 80.65g | Carbs: 54.57g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Banuti Фруктовый Десерт Банан с Манго, Danone Йогурт Натуральный Термостатный, Амка Творог Обезжиренный. Lunch: Соевый Соус, Шпинат, Помидоры Черри, Куриная Грудка, Гречка Отварная. Dinner: Banuti Фруктовый Десерт Банан с Манго, Избенка Творог Обезжиренный 1%. Snacks/Other: Banuti Фруктовый Десерт Банан с Манго, Избенка Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, ВкусВилл Хлебцы без Добавок. more...
|
|
1419 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 23 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 15 minutes, Yoga - 30 minutes, Resting - 14 hours and 52 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
 Comments
Привес..) ну, ничего. Я себя все равно любою, все скоро вернётся на круги своя❤️
27 May 20 by member: XenyaValery
|
Красота! А какой у вас рост, если не секрет) тоже стремлюсь к 48 кг)
27 May 20 by member: komissarova08
|
У меня 1,67)
Пока привес большой 🤓
27 May 20 by member: XenyaValery
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
XenyaValery's Weight History
|