Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2020
|
68.9 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
939 kcal
|
Fat: 69.84g | Prot: 63.76g | Carbs: 14.52g.
Breakfast: Ашан Кешью Сушеный, Миндаль Миндаль, Перекресток Сыр Эдам/Эдамский, Dolce Granto Сыр Пармезан, Ашан Форель Карельская. Dinner: Миндаль Миндаль, Ашан Кешью Сушеный, Beerka Фисташки Жареные Соленые, Фабрика Качества Колбаса Особая по-Русски, Слобода Майонез Оливковый 67%, Помидоры, Ашан Форель Карельская. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Ашан Кешью Сушеный, Твердый Сыр Пармезан, Фабрика Качества Колбаса Особая по-Русски. more...
|
|
1830 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Resting - 15 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mari_gorunova's Weight History
|