Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2020
|
77.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1355 kcal
|
Fat: 39.28g | Prot: 89.56g | Carbs: 164.04g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Банановые Оладьи. Lunch: Сыр Российский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлета Говяжья, Булгур (Вареный). Dinner: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Shaper Extra-Fit, Из Села Удоево Творог 2%, Хайнц Фасоль Красная, Веселый Молочник Сметана 15%, Курица Вареная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Грейпфрут, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена250177's Weight History
|