Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2020
|
69.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1812 kcal
|
Fat: 103.70g | Prot: 103.54g | Carbs: 117.74g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяноблин с Сыром. Lunch: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Финик. Dinner: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Бабкины Семечки Семечки, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Snacks/Other: Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Даренка Творог 7%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|