Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2020
|
51.3 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1219 kcal
|
Fat: 37.90g | Prot: 62.29g | Carbs: 157.34g.
Breakfast: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Чай с Лимоном, Ол Лайт Мюсли Хрустящие Медовые с Ягодами. Lunch: Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Белый Хлеб, Куриное Филе Вареное, Суп Куриный с Вермишелью, Ржаной Хлеб, Салат Овощной со Сметаной. Dinner: Ростагроэкспорт Компот Вишневый, Белый Хлеб, Соленые Огурцы с Укропом, Петрушка, Гуляш из Говядины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Абрикосы, Клубника, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ponka788's Weight History
|