Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2020
|
58 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1884 kcal
|
Fat: 106.17g | Prot: 129.87g | Carbs: 106.42g.
Breakfast: Банан, Сыр Адыгейский, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Авистрон Икра Минтая Пробойная Солёная, Коровка из Кореновки Варенец Термостатный 4%, Сахарный Песок, Творог 9%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Lunch: Молодой Зеленый Лук, Картофель, Томатный Соус, Сметана 20%, Яйцо Куриное, Свинина, Говядина, Идеал Масло Подсолнечное, Лук, Морковь, Увелка Рис Длиннозерный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Dinner: Сметана 20%, Идеал Масло Подсолнечное, Морковь, Лук, Мираторг Сердце Цыплят-Бройлеров, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Помидоры. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Варенец Термостатный 4%, Черешня. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаМ1984's Weight History
|