Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2020
|
79.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1970 kcal
|
Fat: 53.39g | Prot: 184.91g | Carbs: 173.76g.
Breakfast: Чай с Молоком, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Вареное Яйцо, Чай с Молоком, Село Зеленое Сыр Голландский. Lunch: Националь Крупа Гречневая. Dinner: Куриное Филе Вареное, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Цикорий с Молоком, Алексеевский Йогурт со Злаками, Беларусь Сыр Маасдам, Янаульский Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|