Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2020
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86.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1735 kcal
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Fat: 39.49g | Prot: 92.13g | Carbs: 240.78g.
Breakfast: 허닭 일품 닭가슴살 스테이크 오리지날, 김치볶음, 현미밥. Lunch: 현미밥, 대추토마토, 피망, 김치볶음, 허닭 닭가슴살 스테이크 오리지날. Snacks/Other: 도미노 (Domino's) 씨푸드퐁듀, 꿀, 미숫가루, 귀리가루, 커클랜드 프로틴바 초콜렛브라우니. more...
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Losing 1.5 kg a Week
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