Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2020
|
66.1 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1231 kcal
|
Fat: 34.74g | Prot: 43.75g | Carbs: 194.41g.
Breakfast: Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Çay, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Lunch: Şekersiz Türk Kahvesi, Kuru Hurma. Dinner: Yoğurt, Şehriye Çorbası, Yeşil Mercimek Çorbası. Snacks/Other: Yeşil Çay, Şekersiz Türk Kahvesi. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
etkisevnc4545's Weight History
|