Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2020
|
84.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1976 kcal
|
Fat: 87.55g | Prot: 122.37g | Carbs: 142.35g.
Breakfast: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Вареное Яйцо, Тольяттимолоко Сырок Творожный с Изюмом. Lunch: Огурец (с Кожурой), Добродея Макароны Ракушки, Курица Вареная. Dinner: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Шампанское, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Яичница, Велком Сосиска Докторская, Сосиски Молочные. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|