Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2020
|
66.8 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1581 kcal
|
Fat: 51.40g | Prot: 132.48g | Carbs: 149.37g.
Breakfast: Яйцо, Беллакт Творог 5%, Евроопт Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Куриные Котлеты с Сыром. Dinner: Банан, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Брест-Литовск Сметана 15%, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Беловежские Сыры Белая Фета, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Хлеб Бородинский, Exponenta Imuno+ Вишня-Женьшень, Беллакт Творог 5%, Смешанные Орехи. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
larisa_zubik's Weight History
|