Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2020
|
94.4 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 29.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1371 kcal
|
Fat: 41.20g | Prot: 89.55g | Carbs: 170.87g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Банан, Овсяноблин. Lunch: Алтай Кедровое Масло, Булгур (Вареный), Печеночные Оладьи. Dinner: Морковь, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Щи с Курицей. Snacks/Other: Bio Баланс Кефирный 1%, KFD Nutrition Казеин, Белый Хлеб, Magic Grain Хлебцы Тонкие Гречневые с Киноа и Кунжутом , Bio Баланс Кефирный 1%, Груша. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|