|
И снова 56,3, предполагаю, что весь месяц будет такой зигзагообразный
|
56.3 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1020 kcal
|
Fat: 21.39g | Prot: 28.73g | Carbs: 197.07g.
Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Сарафаново Сливки 10%, ВкусВилл Булгур , Нут (Вареный), Лук, Цветная Капуста, Морковь. Dinner: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Халва Самаркандская. Snacks/Other: Арбуз, Арбуз. more...
|
|
1373 kcal
|
Exercise:
Hula Hoop - 2 minutes, Resting - 14 hours and 58 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|