Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2020
|
60.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1660 kcal
|
Fat: 74.98g | Prot: 85.93g | Carbs: 66.76g.
Breakfast: Protein Rex Протеиновый Батончик Малина, Nescafe Gold, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Укроп, Болгарский Перец, Молодой Зеленый Лук, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Помидоры, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем, От Мартина Семечки Отборные, Домик в деревне Молоко 3,5%, SPAR Банан, Nescafe Gold. more...
|
|
1574 kcal
|
Exercise:
Силовая тренировка - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mila4ka84's Weight History
|