Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2020
|
77.7 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1622 kcal
|
Fat: 41.23g | Prot: 50.38g | Carbs: 270.35g.
Breakfast: Roshen Конфеты Желейные, Джемы и Варенья, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Яготинское Масло Сливочное 69,2%, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский с Отрубями, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lunch: Шарлотка с Яблоками. Dinner: Roshen Конфеты Желейные, Конфета, Винегрет, Хек Запеченный, Картошка Печеная. Snacks/Other: Черная Смородина, Абрикос, Сахар, President Сметана 10%, Черника, Свиточ Вафли Артек Классические, Яблоко Голден, Розумний Вибір Семя Льна, Golden Kings of Ukraine Клетчатка из Тыквенных Семечек. more...
|
|
303 kcal
|
Exercise:
ходьба 4,53 - 1 hour and 8 minutes, Google Fit - 22 hours and 52 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
щ людмила's Weight History
|