Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2020
|
73.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1430 kcal
|
Fat: 51.49g | Prot: 93.80g | Carbs: 143.67g.
Breakfast: Кофе, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Славмо Молоко 2,5%. Lunch: Суп Куриный с Картофелем, Лук, Котлеты из Куриной Грудки, Грецкие Орехи, Славмо Сметана 15%, Свекла Вареная. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Кофе, Любэль Эко Органические Конфеты Таежные Ягоды, Белый Хлеб, Оливковое Масло, Котлеты из Куриной Грудки, Рис Вареный. Snacks/Other: Roshen Конфеты Эвкалипт-Ментол, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Кофе, Кузя Кукурузные Палочки, Мёд, Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KristinaIsh38's Weight History
|